Το Kinesiology Tape ή kinesio tape ή αλλιώς η ελαστική ταινία κινησιοεπίδεσης, σχεδιάστηκε πριν από 35 χρόνια περίπου από τον Dr Kenzo Kase. Η αρχική εφαρμογή γινόταν με άκαμπτη ταινία επίδεσης αλλά προκαλούσε πολλές φορές επιπλέον οίδημα, λόγω της ακινησίας, καθώς και ανούσιο περιορισμό της κινητικότητας αρθρώσεων που κατά τα άλλα μπορούσαν να κινηθούν σε ένα περιορισμένο εύρος κίνησης.
Έτσι γεννήθηκε το kinesiology tape του οποίου βεβαία το ευρύ κοινό αντιλήφθηκε την ύπαρξη μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2008. Εκεί, οι πολύχρωμες λωρίδες από βαμβακερό υλικό στα πόδια και τα χέρια υπεραθλητών, τράβηξαν την προσοχή θεραπευτών και ασθενών.
Οφέλη του Kinesiology Tape
Το kinesio tape λοιπόν είναι βαμβακερή ταινία (tex tape) με δυνατότητα ελαστικής επιμήκυνσης στο 130-140% του αρχικού μήκους και κολλητικές ιδιότητες. Εφαρμόζει πάνω στο δέρμα με διάφορα οφέλη για ασθενείς, αθλητές και αθλούμενους, όπως:
- Ελαφρά στήριξη και υποστήριξη των τραυματισμένων μυών και των τενόντων, χωρίς όμως να περιορίζεται το εύρος κίνησης (όπως π.χ. γίνεται με έναν νάρθηκα που περιορίζει εντελώς το εύρος κίνησης – ROM).
- Μείωση του πόνου (και του χρόνιου) , αφού κατά την εφαρμογή της κινησιοταινίας ανασηκώνεται ελαφρά το δέρμα πάνω από το σημείο του πόνου, με αποτέλεσμα τη μείωση της πίεσης που δέχονται οι νεύρο-υποδοχείς κάτω από το δέρμα στο συγκεκριμένο σημείο.
- Μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής , αφού με τη μείωση της πίεσης στο σημείο, το λεμφικό υγρό διοχετεύεται καλύτερα.
- Γρηγορότερη αποθεραπεία των υπερ-προπονημένων μυών , αφού μέσω της καλύτερης κυκλοφορίας που επιτυγχάνεται με την χρήση της κινησιοταινίας, αποβάλλονται ευκολότερα και γρηγορότερα τα υποπροϊόντα προπόνησης όπως π.χ. το γαλακτικό οξύ, που υπάρχουν στους κουρασμένους αυτούς μυς, επιτρέποντας περισσότερο οξυγονωμένο αίμα να περάσει με αποτέλεσμα την αναζωογόνησή τους.
- Καλύτερη αιμάτωση τοπικά και άρα αποτροπή των μυϊκών σπασμών και κραμπών.
Την ώρα που ο αθλητής φοράει τις κινησιοταινίες μπορεί να εκτελέσει κανονικά την προπόνησή του, π.χ. κολύμπι, τρέξιμο, κτλ.
Για περισσότερες πληροφορίες συμπληρώστε τη φόρμα επικοινωνίας, ή καλέστε μας στο 2106124389.
